Здоровье и красота
Зачем генам паспорт
Генетический паспорт — уже реальность. Cпециалисты теперь могут рассказать, какие заболевания грозят конкретному человеку в будущем.
Искусство отдыхать
«Бестолковый отдых утомляет хуже работы» – так гласит русская поговорка. Отдыхать надо, и об этом все знают. Но все ли знают, что такое правильный отдых, тот, который принесёт нам и нашему организму пользу.
Правила закаливания: укрепляем иммунитет к осени
«Если хочешь быть здоров - закаляйся» - эти слова из известной советской песенки многие вспоминают летом. И устраивают настоящий стресс организму, начиная неожиданно по утрам обливать его холодной водой, а также разрешают своим чадам не застегиваться, есть мороженое при любой температуре и плескаться в городских фонтанах.
5 продуктов, которые помогут загореть без солнца
Специалист Бристольского Университета Ян Стефан провел исследование на самую популярную летнюю тему: как получить прелестный загар, если нет времени или возможности поваляться под солнцем. Оказывается, и кремы-автозагары для этого необязательны! Достаточно вдоволь есть определенные виды овощей и фруктов.
Петрушка спасет от гипертонии, абрикосы - от инфаркта
Июль-август - самое время задать тонус нашей сердечно-сосудистой системе на год вперед. Вместе с кардиологом Тамарой Огиевой отправляемся за эффективными сердечными средствами на базар и в огород.
7 шагов к правильному здоровому питанию
Одна не мыслит жизнь без мяса. Другая терпеть не может рыбу. А третья не в силах отказаться от сладкого… Вредные пищевые привычки формируются годами.
Фитнес для детей: 10 самых полезных упражнений
Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок рос здоровым, но одного желания для этого явно мало. Чтобы организм ребенка был крепким, необходимо вместе с малышом вести активный образ жизни и регулярно выполнять физические упражнения.
Национальная привычка питаться неправильно, или чем болеют белорусы
Вы задумывались о том, что особенности национальной кулинарии и возникновение определенных заболеваний находятся в прямой зависимости друг от друга?
Хороша кашка, да мала чашка: Каши полезны в разной степени
Когда настроение плохое и проблемы с внешним видом – пора очистить организм от токсинов, господа!
ООН: человечество убивают четыре вида неинфекционных заболеваний
Главными причинами большинства смертей в мире являются неинфекционные заболевания, такие как рак, диабет, болезни сердца и легких, пришли к выводу эксперты Организации Объединенных Наций.
Диета для загара: как быстро загореть и похудеть
Почему одни приобретают красивый бронзовый оттенок на второй же день пребывания у моря, а другие за весь отпуск на зарабатывают даже румянца?
Чудо-пластырь уменьшает рубцы
Группа специалистов под руководством Джефри Гартнера из Стэнфордского университета успешно протестировала пластырь, который значительно подавляет образование рубцов после проведенных операций.