Если вы обнаружите у себя большую часть перечисленных ниже симптомов, вам стоит серьезно задуматься об их последствиях…

ИТАК, если

- вы работаете с 9.00 до 19.00 (а точнее с 7 до 20, потому что тратите 2 часа на дорогу в оба конца) и вообще не помните о том, что такое "личная жизнь";

- вы целый день не поднимаетесь от компьютера и общаетесь с людьми (причем, с малознакомыми людьми) в основном по телефону;

- мало гуляете (преимущественно от дома до остановки маршрутки или стоянки машины и обратно);

- совершенно не помните, чем отличается ложа-бенуар от ложи бельэтажа (если вообще помните, что это такое);

- читаете книги преимущественно эзотерического содержания типа "Путь к свободе";

- дома не вылазите из спортивного костюма, старых джинсов, халата и тапочек; на работе вас окружают только лица вашего пола, а дома дети и старики или вообще никто не окружает;

А также, если

- вам надоело, есть яичницу и суп из кубиков "Магги";
- у вас текут все краны и не работают выключатели;
- вам невмоготу гладить рубашки и мыть унитаз;
- вы сами покупаете себе цветы,
- вы спите одни или с любимым транспортным средством,
ТО у вас довольно распространенное в средней полосе заболевание - ОДИНОЧЕСТВО.

Клиническими проявлениями болезни являются синдром хронической неудовлетворенности в сочетании с материальной нестабильностью и социальной незащищенностью. Атрофия чувства собственного достоинства и сенсорный голод, а также дисбаланс в работе сердечной мышцы и коры головного мозга чаще всего приводят к нестабильности эмоциональных реакций, гипертрофированному чувству общественного долга или, наоборот, к полной апатии и потере интереса к жизни. НЕСМОТРЯ на довольно мрачную клиническую картину заболевания, современной медицине известны не только его причины, но и методы лечения.

НАИБОЛЕЕ ВЕРОЯТНАЯ ПРИЧИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ У ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ ОБОЕГО ПОЛА – ОТСУТСТВИЕ ЛЮБВИ!

РЕЦЕПТ: НАЙТИ ЕЕ И ПРИНИМАТЬ всю оставшуюся жизнь натощак и после еды лучше в течение суток, в крайнем случае, утром и вечером. А также в выходные дни.

Рецепт счастья

Конечно, сложно разработать универсальный рецепт счастья для всех без исключения людей. Однако прислушаться к предлагаемым советам психологов все-таки стоит.

1. Любите своих близких.

Уделяйте больше времени тем, кто вам дорог, и вы чаще будете чувствовать себя счастливым.

2. Отдавайте больше времени своему любимому делу.

Если вам нравится какое-то дело – старайтесь заниматься им как можно больше. Если ваша работа не нравится вамі – постарайтесь сменить ее, в конечном итоге от этого выиграете и вы, и общество. На работе мы проводим большую часть жизни, и ни в коем случае нельзя превращать ее в пытку.

3. Помогайте другим людям.

Альтруизм (потребность совершенно бескорыстно помогать другим людям) изначально заложен глубоко в психике человека. Помогая кому-то, вы не только повышаете самооценку и просто уважение к самому себе, но и избавляетесь от стрессов – как психических, так и физических. Результат – повышается уровень удовлетворенности жизнью, а от этой стадии до счастья – рукой подать!

4. Постарайтесь быть счастливым.

Совет прямо-таки из наследия Козьмы Пруткова: «Хочешь быть счастливым – будь им!». Но в реальности это значит вот что: наблюдайте за собой, своими эмоциями и реакциями, размышляйте о том, что приводит вас в хорошее расположение духа, – и постоянно стремись к этому. И наоборот, старайтесь избегать ситуаций, при которых ваше настроение портится.

5. Будьте физически активными.

Известно, что умеренная физическая активность приносит здоровому человеку настоящее наслаждение. В свое время великий физиолог И.П. Павлов назвал это чувство “мышечной радостью”. Доказано, что при физической нагрузке в мозгу вырабатываются естественные своего рода аналоги наркотиков, которые вызывают эйфорию. Это может быть гимнастика, бег, волейбол, ходьба на лыжах, танцы, да и любой вид спорта, который вам по душе.

6. Вносите в свою жизнь что-то новое.

Нам с раннего детства внушают мысль о том, что лучше жить размеренной жизнью. Конечно, все это неплохо – неизменный режим дня, устойчивые привычки, постоянный круг общения и приверженность к одному месту работы. Однако человеку необходима новизна и возможность импровизации. Поэтому психологи рекомендуют периодически изменять какие-то свои устойчивые привычки, например, завести новое хобби или добираться на работу непривычным маршрутом.

7. Не поддавайтесь отчаянию, даже если чувствуете себя глубоко несчастным.

Согласно закону «психологического маятника», если вы счастливы сегодня, то неизбежно придет и противоположное состояние, причем те люди, у которых этот маятник особенно сильно отклоняется в сторону положительных эмоций, обязаны как должное принять то, что маятник так же интенсивно будет отклоняться и в «минусовую» сторону.

Подготовила Алевтина Губина

Источник: ЭКОНОМИКА.BY

Заказывая платные ветеринарные услуги, Вы можете быть уверены в том, что Ваш питомец получит своевременную помощь, а диагностика и лечение будут проводиться с использованием передовых технологий и препаратов.